۲۴ اردیبهشت دارویی ۵ تمرین بدنسازی برای شکم 24 اردیبهشت 01 توسط شیرین منتهایی ۰ نظرات تمرین بدنسازی برای شکم جزو موثرترین و بهترین تمرینات ورزشی برای حذف چربی های شکم به حساب می آید. قطع...ادامه مطلب
۰۶ اردیبهشت دارویی نقش مهم پروتئین در بدنسازی 6 اردیبهشت 01 توسط شیرین منتهایی ۰ نظرات پروتئینها جزو درشت مغذی ها هستند که وظیفه اصلی آن ها تامین انرژی در بدن ما میباشد. ما در ادامه ا...ادامه مطلب
۲۹ فروردین دارویی نقش کربوهیدرات ها، مکمل ها و مواد غذایی در بدن 29 فروردین 01 توسط دکتر رضایی ۰ نظرات کربوهیدرات ها در کنار چربی ها و پروتئین ها، یکی از سه درشت مغذی در رژیم غذایی ما هستند. وظیفه اصلی آ...ادامه مطلب
۲۳ فروردین دارویی بررسی مزایای استفاده از ال کارنیتین 23 فروردین 01 توسط دکتر رضایی ۰ نظرات L-carnitineچیست؟ نوعی از مشتق اسید آمینه که در بدن تولید میگردد، ال کارنیتین میباشد. از آن به من...ادامه مطلب
۲۱ فروردین دارویی آیا مکمل غذایی باعث چاقی میشوند؟ 21 فروردین 01 توسط دکتر رضایی ۰ نظرات اگر بپرسید که رابطه مکمل غذایی با اضافه وزن چیست؟ پاسخ ما این خواهد بود که این دو مورد با هم رابطه م...ادامه مطلب
۲۰ اسفند دارویی معرفی پروتئین وی و آشنایی با نحوه مصرف آن 20 اسفند 00 توسط دکتر رضایی ۰ نظرات پروتئین وی را می توان یکی از بهترین و ارزشمند ترین مکمل ها، برای بدن سازان و ورزشکاران دانست که دارا...ادامه مطلب
۲۰ اسفند دارویی همه چیز درباره انواع مکمل ورزشی 20 اسفند 00 توسط دکتر رضایی ۰ نظرات امروزه بسیاری از ورزشکاران با استفاده از مکمل های بدنسازی و ورزشی سعی می کنند دارای اندام زیباتری شو...ادامه مطلب
۰۸ اسفند دارویی شرحی بر تغذیه ورزشکاران و چرا باید مکمل های ورزشی مصرف کرد 8 اسفند 00 توسط دکتر رضایی ۰ نظرات یکی از سوالات متعددی که در ذهن ورزشکاران وجود دارد این است که آیا باید مکمل ورزشی مصرف کرد؟ چه نوع م...ادامه مطلب
۰۸ اسفند دارویی تاثیر مکمل بدنسازی بر ریزش مو چیست؟ 8 اسفند 00 توسط دکتر رضایی ۰ نظرات همه ما در مورد تاثیر مکمل بدنسازی بر روی چربی سوزی، ساخت عضله، افزایش سوخت و ساز بدن و... شنیده ایم....ادامه مطلب
۰۸ اسفند دارویی معرفی ۳ رژیم غذایی فوق العاده برای کاهش وزن 8 اسفند 00 توسط دکتر رضایی ۰ نظرات با ماشینی شدن زندگی انسان یک سری بیماری هایی در انسان ایجاد شد که شاید در سده های قبل هیچکس به آن مب...ادامه مطلب